Capsule «Stress Minceur» par Sylvie Hallé
Vous paniquez et vous avez envie de vous mettre un morceau de «stress» sous la dent ?
Cessez d’accumuler du surplus de stress grâce au « menu minceur ».
Cessez d’accumuler du surplus de stress grâce au « menu minceur ».
Au menu : 12 moyens amusants pour réduire votre niveau de stress instantanément : faciles à réaliser avec des ingrédients à portée de main, et ce, en seulement quelques minutes ! * À utiliser quand vous le ressentez, peu importe l’endroit et l’heure de la journée !
Lors de la rencontre, vous découvrirez pourquoi votre corps est le meilleur allié pour faire diminuer le surplus de stress du moment.
Pour vivre cette capsule, présentez-vous à Pro-Jeune-Est à l’une des journées suivantes :
-Lundi le 11 février, entre 11h30 et 13h30;
-Mardi le 12 février, entre 11h30 et 13h30;
-Vendredi le 15 février, entre 7h30 et 9h30.
Lors de la rencontre, vous découvrirez pourquoi votre corps est le meilleur allié pour faire diminuer le surplus de stress du moment.
Pour vivre cette capsule, présentez-vous à Pro-Jeune-Est à l’une des journées suivantes :
-Lundi le 11 février, entre 11h30 et 13h30;
-Mardi le 12 février, entre 11h30 et 13h30;
-Vendredi le 15 février, entre 7h30 et 9h30.
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à contacter Sylvie Hallé au 418-724-3516 poste 2423 ou par courriel à sylvie_halle@csphares.qc.ca
Capsule relationnelle «Brancher la relation» par Daniel Courtois
La rencontre a pour but de découvrir trois balises importantes dans la relation entre l’adulte et l’enfant soit : la distinction entre valeurs, désirs et besoins, les types d’autorité ainsi que la communication.
-Faire la distinction entre les désirs qui doivent être entendus, les valeurs qui doivent être adaptées et les besoins qui doivent être satisfaits.
-Savoir distinguer aussi le style d'autorité dont je fais usage dans ma façon personnelle d'éduquer un enfant: dictateur, démocratique ou démissionnaire.
-Découvrez comment il devient facile alors d'agir efficacement auprès des enfants dont nous avons la responsabilité, que l'on soit enseignant, éducateur, entraîneur ou parent.
Pour participer à la rencontre, présentez-vous à Pro-Jeune-Est à l’une des journées suivantes :
-Mercredi, entre 11h30 et 13h30;
-Vendredi, entre 11h30 et 13h30.
-Faire la distinction entre les désirs qui doivent être entendus, les valeurs qui doivent être adaptées et les besoins qui doivent être satisfaits.
-Savoir distinguer aussi le style d'autorité dont je fais usage dans ma façon personnelle d'éduquer un enfant: dictateur, démocratique ou démissionnaire.
-Découvrez comment il devient facile alors d'agir efficacement auprès des enfants dont nous avons la responsabilité, que l'on soit enseignant, éducateur, entraîneur ou parent.
Pour participer à la rencontre, présentez-vous à Pro-Jeune-Est à l’une des journées suivantes :
-Mercredi, entre 11h30 et 13h30;
-Vendredi, entre 11h30 et 13h30.
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à contacter Daniel Courtois au 418-724-3516 poste 2424 ou par courriel à daniel_courtois@csphares.qc.ca